weezay- Журнал, 16 окт 12

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2012

67,1 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2012:

1508 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 34,14г | Углев: 256,78г. Завтрак: Valued Naturals, Bananas, Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Truvia, Granulated Sugar. Обед: Kashi crunchy granola bars, Smuckers low sugar, Jif creamy, pepperidge Farm whole grain 100% whole wheat bread. Перекус/Другое: Real Fruit Bites - Mango Chunks, Strawberry Twists, Soft & Chewy Candy, Crispy Wheat Crackers in individual serving pouch, Real Fruit Bites - Mango Chunks, dole friut crisp. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 16 окт 12

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса