Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Swillary
Журнал
16 янв 19
Swillary- Журнал, 16 янв 19
Параметры Пользователя Swillary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
One week down.
127,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2019:
1411 ккал
Жир: 52,18г | Белк: 116,44г | Углев: 75,10г.
Завтрак:
Market Pantry Extra Sharp White Cheddar Cheese, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Honey, Grapes, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Milk (Nonfat), Starbucks Caffe Americano (Venti).
Обед:
Cucumber, Grape Tomatoes, Galbani Reduced Fat String Cheese, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna.
Ужин:
Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Bob's Red Mill Organic Quinoa, Master Catch Raw Shrimp.
Перекус/Другое:
Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Tito's Handmade Vodka, Claussen Kosher Dill Spears, Country Archer Original Beef Jerky, Tangelo.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop!!!
16 янв 19 написано членом:
John10251
thank you.
16 янв 19 написано членом:
Swillary
Awesome!
17 янв 19 написано членом:
rainrshine
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Swillary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю