Aarhonda- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

69,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1317 ккал

Жир: 82,77г | Белк: 78,92г | Углев: 63,90г. Завтрак: Costco Egg Bites (Bacon and Cheese), Coffee, 2% Fat Milk. Обед: Black Olives, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Kronos Gyros Meat Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bell Peppers. Ужин: Avocados , Taco Bueno Pico de Gallo, Alessi White Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Costco Honey Smoked Salmon, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Lindora Dark Chocolate Wafers, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса