"Luh"- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя "Luh" | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

82,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

989 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 76,07г | Углев: 33,40г. Завтрак: Tirolez Queijo Mussarela Light, Seara Presunto. Обед: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: AdeS Leite de Soja Zero, Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Seara Presunto Magro, Tirolez Queijo Mussarela Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

"Luh"-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

"Luh"- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

"Luh"-Изменение Веса