puhpine- Журнал, 16 окт 12

im still here...

ups and downs as if i never started this "game". never a break and it don't get any easier if you're in it for a longer period of time...

maud.

87 кг Потеряно до сих пор: 26 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1525 ккал

Жир: 38,34г | Белк: 81,05г | Углев: 219,94г.   Завтрак: Vitamine, Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker. Обед: Chocolade Croissant, Magere Kwark Vanille-Perzik. Ужин: Appelmoes, Gekookt Ei, Stokbrood, Gepaneerde Gebakken Vis. Перекус/Другое: Vers Geperst Sinaasappelsap. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...