nawang msy- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя nawang msy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1232 ккал

Жир: 28,59г | Белк: 65,14г | Углев: 174,90г. Завтрак: Ikan Tongkol, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih. Обед: Buah Naga, Tempe Goreng, Nasi Uduk. Ужин: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nawang msy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nawang msy- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

nawang msy-Изменение Веса