Ruhu- Журнал, 16 окт 12

Параметры Пользователя Ruhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2012

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2012:

1264 ккал

Жир: 22,50г | Белк: 78,00г | Углев: 186,50г. Завтрак: Coconut water zico, Slim fast high protein shake. Обед: starbucks caffe misto, Slim fast high protein shake. Ужин: Light & Fit Greek Yogurt Dannon, Stew Leonard's Healthy Eggplant Tomato Bisque. Перекус/Другое: muscle milk light, Naturally Light Pineapple Mango Smoothie, Vanilla Dream Shake. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruhu- Журнал, 16 окт 12

Оставить свой Комментарий

Ruhu-Изменение Веса