Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
16 янв 19
suriancampos- Журнал, 16 янв 19
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019
67 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2019:
1852 ккал
Жир: 90,20г | Белк: 164,74г | Углев: 98,36г.
Завтрак:
Kefir de Leite, Panco Pão de Milho, Ovo, Café (Infusão), Qualy Margarina Cremosa.
Обед:
Escarola, Cebolas, Berinjela Cozida, Sadia Calabresa, Pimentão Vermelho, Fugini Molho de Tomate, Tomates, Alface de Folha Verde.
Ужин:
Cebolas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo, Banha de Porco.
Перекус/Другое:
La Serenisima Leite em Pó Desnatado, New Millen 3 Whey Nitro2, Queijo Branco, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, New Millen 3 Whey Nitro2, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю