elani93- Журнал, 16 янв 19

Настроения нет, аппетита нет, заливает (от гормонов?), самочувствие тоже не важное: тошнота и головокружение фоном, общее недомогание. Калории особо не считаю, но очевидно, сильно сносит в жиры (>2г/кг)

51,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1824 ккал

Жир: 86,68г | Белк: 90,57г | Углев: 180,39г.   Завтрак: Яблоко, Хурма, Авида Творог 5%, Яичный Желток, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Варенье, Макфа Пшеничная Мука. Обед: Мандарины, Bravolli Кускус, Сыр Российский, Котлеты рыбные. Ужин: Epica Йогурт Питьевой Манго, Индилайт Бедро Индейки, Шоколадница Чизкейк Орео. подробнее ...