LamaKgd- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя LamaKgd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1181 ккал

Жир: 53,88г | Белк: 80,68г | Углев: 102,07г. Завтрак: Чернослив в Шоколаде, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо. Обед: Приготовленная Морковь, Квашеная Капуста, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Пицца Суши Вок Говядина с Овощами, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Зефир, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LamaKgd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LamaKgd- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

LamaKgd-Изменение Веса