Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ivanova161
Журнал
16 янв 19
ivanova161- Журнал, 16 янв 19
Параметры Пользователя ivanova161
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2019:
1570 ккал
Жир: 38,26г | Белк: 155,28г | Углев: 139,62г.
Завтрак:
Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%.
Обед:
ВкусВилл Томатные Хлебцы, Аджика, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Помело.
Перекус/Другое:
Haribo Мармелад Мишки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Questbar Maple Waffle .
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ivanova161-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю