Demet.14- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя Demet.14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

636 ккал

Жир: 18,02г | Белк: 67,23г | Углев: 54,41г. Завтрак: Mangos, MinusL Magerquark, Kaffee. Обед: Ei, MinusL Körniger Frischkäse, Tomaten. Ужин: Champignons, Zwiebeln, Maredo Zwiebeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Zucchini. Перекус/Другое: Grapefruit, Gurke (mit Schale). подробнее ...

153 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Demet.14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Demet.14- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

Demet.14-Изменение Веса