elena4560- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя elena4560 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1712 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 121,04г | Углев: 179,72г. Завтрак: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, Кофе, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Хлебцы. Обед: Пряники, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Помело. Ужин: Сырники Домашние, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриный Бульон. Перекус/Другое: ВкусВилл Яблоко Флорина, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Курага, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Лента Сырники Домашние. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

elena4560-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю