Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕленаХороших
Журнал
16 янв 19
ЕленаХороших- Журнал, 16 янв 19
Параметры Пользователя ЕленаХороших
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2019:
1383 ккал
Жир: 50,72г | Белк: 85,23г | Углев: 140,94г.
Завтрак:
Пятерочка Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с молоком, Яйцо Куриное, Овсяная Крупа.
Обед:
Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая.
Ужин:
Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Конфета Коровка.
Перекус/Другое:
ЯНТА Кефир 2,5%, Отруби Ржаные, Сырники, Лента Яблоки Айдаред, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с молоком, Ежевика (Несладкая, Замороженная).
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕленаХороших-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю