Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
15 окт 12
meonadiet- Журнал, 15 окт 12
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Same old... pretty good until the weekend. Made it to the gym this week more than normal. On Saturday realized body a little tired. I don't want to overdue it. Feeling good today.
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2012:
1650 ккал
Жир: 78,97г | Белк: 67,86г | Углев: 189,82г.
Завтрак:
Almond, Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant.
Обед:
Eggplant Parmesan Casserole.
Ужин:
Pear, All-Bran, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled.
Перекус/Другое:
Apple, Cheddar Costco 1.25" sq, Spitz.
подробнее ...
2818 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю