Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GuiltySoul
Журнал
15 янв 19
GuiltySoul- Журнал, 15 янв 19
Параметры Пользователя GuiltySoul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Замеры... Думаю важней чем вес на весах.. Жир лёгкий, но объёмный.. Поэтому гоу мерять весь этот объёмный жирок 😊😊
Так:
Руки - 32,5
Талия - 86
Бока - 102
Бедра - 105,5
Ляшка - 60,5
Щеки.. Их в сожалению не замерить..
И как все это выглядит сейчас я даже фоткать не хочу
70 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2019:
284 ккал
Жир: 7,79г | Белк: 9,96г | Углев: 42,31г.
Ужин:
Кофе с Молоком, Ашан Томаты Черри Кумато, Красная Фасоль (Консервированная), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Vici Рыбные Палочки в Панировке.
подробнее ...
1852 ккал
Упражнение:
Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GuiltySoul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю