mwyli001- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя mwyli001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

478 ккал

Жир: 20,86г | Белк: 20,81г | Углев: 59,16г. Завтрак: Kale, Bananas, Cucumber (Peeled), Calavo Avocado, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Nature Made Magnesium Citrate, Hydroxycut Hydroxycut, Spring Valley B-12, Coffee with Cream. Обед: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mwyli001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mwyli001- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

mwyli001-Изменение Веса