Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
15 янв 19
Tefa05- Журнал, 15 янв 19
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2019:
1509 ккал
Жир: 49,66г | Белк: 57,52г | Углев: 213,24г.
Завтрак:
Nestlé Coffee-Mate Original, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pan Blanco, Huevo Frito.
Обед:
Zanahoria, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Queso Mozzarella, Arroz Blanco, Plátano Maduro.
Ужин:
Torta Tres Leches.
Перекус/Другое:
Jarabe de Chocolate, Helado de Vainilla, Brownie, Deditos con Ajo y Queso Parmesano.
подробнее ...
1669 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю