Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕленаХороших
Журнал
15 янв 19
ЕленаХороших- Журнал, 15 янв 19
Параметры Пользователя ЕленаХороших
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2019:
1537 ккал
Жир: 54,16г | Белк: 98,69г | Углев: 160,42г.
Завтрак:
Кофе с молоком, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Гречка Отварная.
Обед:
Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе с молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Яйцо Куриное.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо Куриное, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная.
Перекус/Другое:
Мягкая Белая Булка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Рот Фронт Конфета Коровка, Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Яблоки Айдаред.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕленаХороших-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю