Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanyamarcelino
Журнал
15 янв 19
lanyamarcelino- Журнал, 15 янв 19
Параметры Пользователя lanyamarcelino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2019:
1064 ккал
Жир: 69,33г | Белк: 74,08г | Углев: 37,70г.
Завтрак:
Café, Café com Açúcar, Ovo Mexido.
Обед:
Carne de Vaca Moída Magra, Purê de Couve Flor.
Ужин:
Tomates, Alface Americana, Pão de Amêndoas, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina.
Перекус/Другое:
Ameixas, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Morangos.
подробнее ...
2389 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanyamarcelino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю