Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ovaova9
Журнал
15 янв 19
ovaova9- Журнал, 15 янв 19
Параметры Пользователя ovaova9
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2019:
1267 ккал
Жир: 48,68г | Белк: 55,60г | Углев: 158,60г.
Завтрак:
Капуста Тушеная, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная.
Обед:
Наша Ряба Куриное Бедро, Огурецы Сладкого Рассола, Sonko Рисовые Хлебцы, Макароны Отварные, Капуста Тушеная.
Ужин:
Наша Ряба Куриное Бедро.
Перекус/Другое:
Мёд, Зеленый Чай, Мандарины, Яблоко Желтое, Творог 5%, Грона Печенье Мария, Чернослив в Шоколаде, Кофе.
подробнее ...
1525 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ovaova9-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю