|
здравствуй, утро, в китайской деревне!!!
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1202 ккал
|
Жир: 52,00г | Белк: 78,62г | Углев: 106,69г.
Завтрак: Сыр Гауда, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Обед: Песочное Печенье, Чай, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин. Ужин: Салат для души, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Отварные, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Молоки Жареные Ласосевых Рыб. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
15 янв 19 написано членом: Ахсо
|
Ахсо, аха, Оксан, запеченая кета! Миллион раз убеждаюсь любая рыбка на ужин, хоть и не соленая и прекрасно вписывающаяся дает мне плюс и отеки! Больше не буду экспериментировать!
15 янв 19 написано членом: upochka
|
У меня есть блюдо из рыбы волшебное, после которого гарантирован отвес. Больше года за этим явлением наблюдаю и не могу понять в чем дело))) это хек тушеный с овощами.
15 янв 19 написано членом: Ахсо
|
Ахсо, Оксан, мой организм так реагирует на любой кусок мяса, съеденный вечером, а вот на рыбу любую запесеную, паровую, вареную(я ее ненавижу) реально отеки...зеркало и то пугается меня))))
15 янв 19 написано членом: upochka
|
Я могу есть рыбу, но в обед, главное не на ужин...но вот вчера...Ладно, держу вес 76-77...главное выше не полезть))))
15 янв 19 написано членом: upochka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
