Panna_Joanna- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя Panna_Joanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

66,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1353 ккал

Жир: 56,80г | Белк: 82,14г | Углев: 91,71г. Обед: Mleko z 2% Tłuszczu, Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem. Ужин: Olimp Whey Protein Complex, Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Mleko z 2% Tłuszczu, Diet-Food.pl Makaron Konjac, Czosnek, Morliny Wieprzowina Mielona, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwone Cebule, Czerwona Kapusta, Jabłko, Masło, Lovilio Mozzarella w Plastrach. Перекус/Другое: Colon C Colon C. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Panna_Joanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Panna_Joanna- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

Panna_Joanna-Изменение Веса