Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1605 ккал
|
Жир: 57,42г | Белк: 94,71г | Углев: 182,30г.
Завтрак: Сливочное Масло, Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Конференция, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Обед: Чай, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Печень 13, Рис Вареный. Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сарафаново Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Трески Ви. Перекус/Другое: Фрутоняня Кашка Перед Сном Молочно-Овсяная с Бананом, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рулет из Кролика, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoriiiiiia-Изменение Веса
|
