Ōzge13- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm back 😂

82,7 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

2905 ккал

Жир: 170,44г | Белк: 76,12г | Углев: 268,22г. Завтрак: Kaşarlı Tost, Karisik Tost, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Zeytin. Обед: Ekler, Sigara Böreği, Makarna veya Makarna Salatası, Ülker Çikolatalı Gofret. Ужин: Sigara Böreği, Makarna veya Makarna Salatası, Kremalı Mantar Çorbası. Перекус/Другое: Ülker Çiziviç. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Уборка - 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 11 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса