Annyutika- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя Annyutika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1044 ккал

Жир: 35,40г | Белк: 94,34г | Углев: 87,76г. Завтрак: Фермер Сухов Фундук, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Optimum Nutrition Opti-Women, Now Foods Ультра Омега-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленый Чай, Champion Чернослив без Косточек, ZINT Collagen, Каждый День Молоко 1,5%, NL International Protein Muesli Original. Обед: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (без Жира), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annyutika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annyutika- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

Annyutika-Изменение Веса