Lizel De Beer- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя Lizel De Beer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1289 ккал

Жир: 44,43г | Белк: 101,33г | Углев: 123,03г. Завтрак: Woolworths Plain Full Fat Cream Cheese, Woolworths Beef Biltong Sliced, Albany Best of Both White Bread. Обед: Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt, Peaches. Ужин: Clover Butro, Woolworths Gem Squash, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Woolworths Long Life Fat Free Milk. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Home workout - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizel De Beer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizel De Beer- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

Lizel De Beer-Изменение Веса