Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Худею за
Журнал
15 янв 19
Худею за- Журнал, 15 янв 19
Параметры Пользователя Худею за
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2019:
1417 ккал
Жир: 74,42г | Белк: 98,90г | Углев: 85,32г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо, Пятерочка Банан.
Обед:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Говядина Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима).
Ужин:
Хлеб Хуторской, Куриное Филе, RIOBA Сливки 10%.
Перекус/Другое:
Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Худею за-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю