Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rassoshanskaya
Журнал
15 янв 19
Rassoshanskaya- Журнал, 15 янв 19
Параметры Пользователя Rassoshanskaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ура, начало есть
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2019:
1440 ккал
Жир: 52,67г | Белк: 86,40г | Углев: 151,42г.
Завтрак:
Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня.
Обед:
Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо.
Ужин:
Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня, Горбуша.
Перекус/Другое:
Яблоко, Невский Кондитер Паркур Конфета, Сыр Российский, Банан.
подробнее ...
2781 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Батут - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 20 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rassoshanskaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю