otkidasha- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя otkidasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

51,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1818 ккал

Жир: 84,80г | Белк: 86,94г | Углев: 178,97г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Oltermanni Сыр 17%. Обед: Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. Ужин: Салат Оливье, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Перекус/Другое: Bucheron Горький Шоколад, Oltermanni Сыр 17%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

otkidasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю