Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
greecy
Журнал
14 янв 19
greecy- Журнал, 14 янв 19
Параметры Пользователя greecy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
idas e vindas, perco peso e ganho de novo, cheguei ao meu limite quase 100,00 coluna não tá aguentando mais, muita dor então resolvi dar meu jeito, voltei com a comunidade e pegando sério na dieta low carb e jejum intermitente... vamos q vamos
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2019:
862 ккал
Жир: 43,11г | Белк: 72,61г | Углев: 50,93г.
Обед:
Cebolas, Almeirão, Quiabo Cozido, Carne de Panela, Alface, Tomates, Ovo.
Ужин:
Sadia Bacon em Cubos, Creme de Chuchu.
подробнее ...
2928 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
vc consegue sim. estava na mesma situação, desde fev de 2018 sem carbo e sem açúcar, cheguei no 63.7 no fds. continuo focada, não foi rapido, não foi facil, mas vale cada grama
14 янв 19 написано членом:
giorgia.buganza
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
greecy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю