Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019
|
146,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1352 ккал
|
Жир: 112,88г | Белк: 47,78г | Углев: 43,45г.
Завтрак: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Chobani Simply 100 Blueberry, Garlic, Navitas Naturals Hemp Seeds, Pecan Nuts, David Seeds Pumpkin Seeds, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), ZHOU Collagen Peptides, Deli Sliced Ham, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bob's Red Mill Potato Starch, Parmesan Cheese (Grated), Egg, NoSalt Nosalt, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Spring Valley Folic Acid, Nature Made Vitamin C, Nature Made Vitamin D3, Butter, Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Walnuts, Heavy Cream. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
