vishenka_iv- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя vishenka_iv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин после тренировочки😍 за кадром осталась недоеденная хурма с обеда😂 и 10г зёрнышек подсолнечника😍 сегодня была тренировка на спину/грудь, немного попыталась покачать нижний пресс - о ужас😱 и кардио 30минут на дорожке, бег/ходьба

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1254 ккал

Жир: 31,62г | Белк: 56,48г | Углев: 204,04г. Завтрак: Яблоко, Nestle Кит Кат (29г), Сыр Российский, Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Хурма, Мандарины, Киви, Яблоко, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Ужин: Мандарины, Хурма, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Фруто Няня Фрутоняня Пюре из Яблок, Простоквашино Творог 0,2%. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vishenka_iv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vishenka_iv- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

vishenka_iv-Изменение Веса