Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lizzie983
Журнал
15 окт 12
Lizzie983- Журнал, 15 окт 12
Параметры Пользователя Lizzie983
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I had a very bad day yesterday. I stayed home all day, had even cramps in my belly (not sure whether due to period or to gluten).
I felt upset and useless, as I failed everything in life. Talking to a friend for one hour in the morning about the reasons why my marriage failed did not help at all.
I am aware I did succeed at a number of things in my life, but some days this seems to be so far away. I know it's not the best moment in my life, even if six months ago or one year ago it was much worse.
I know it's just one day and in the row of good days I had in the past 8/10 weeks it counts nothing. I want to focus on the good things in my life. I am able to work again. I live in a nice flat and a nice little town. I made new friends. I am out of depression. I am a strong person, even if I don't believe it.
I want to believe that horrible time of my life is over.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2012:
881 ккал
Жир: 65,23г | Белк: 26,64г | Углев: 49,94г.
Завтрак:
mortadella, Pane di Segale.
Обед:
rye bread, sausage, cream, broccoli.
Перекус/Другое:
tea.
подробнее ...
2250 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hang in there kid! XD
15 окт 12 написано членом:
posterchild66
Bad things happen to you, but you (can) make the good things happen! Just try to focus on the here & now, you can't undo things that happened in the past, so don't dwell on them. Re-read your journal: It sounds to me that life is GOOD :)
15 окт 12 написано членом:
schmetterling34
Today I already feel better. Thanks for your support, buddies! :)
16 окт 12 написано членом:
Lizzie983
Lizzie983-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю