Ильмираюрист- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя Ильмираюрист | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

914 ккал

Жир: 20,61г | Белк: 67,94г | Углев: 115,35г. Завтрак: Царь Хлопья 4 Злака, Натуральный Сыр. Обед: Миндаль, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Замороженный), Киноа, Тилапия. Ужин: Зеленый Горошек (Замороженный), Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ильмираюрист-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ильмираюрист- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ильмираюрист-Изменение Веса