Keilin_4- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя Keilin_4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😱🧐💃👙

45,4 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1299 ккал

Жир: 32,40г | Белк: 71,02г | Углев: 205,69г. Обед: Great Value Light Red Kidney Beans, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Maseca Corn Flour, Jalapeno Peppers, No Name Long Grain White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Grapes, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Bananas, Watermelon, Hershey's Milk Chocolate. подробнее ...

20 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

This is not new for me, actually I was weighing 100 lb. two months ago.

14 янв 19 написано членом: Keilin_4

Amazing! You are so skinny. FatSecret works :)

14 янв 19 написано членом: adefwebserver

I know, it works 😊. I never thought I would weigh 100 lb. again, but I knew I should change my eating habits because I was so unhappy with my extra 40 pounds.

14 янв 19 написано членом: Keilin_4

Wow, great drop!

14 янв 19 написано членом: Gingerk65

Thank you, Gingerk! 😊

14 янв 19 написано членом: Keilin_4

Congratulations.

14 янв 19 написано членом: liv001

That's awesome!!

14 янв 19 написано членом: batman110816

Awesome drop!!

14 янв 19 написано членом: Steven Lloyd

Someone is ready for summer ⛱

14 янв 19 написано членом: rosio19

Wow - awesome!

14 янв 19 написано членом: HCB

Thank you! 😊 I am trying 😁👙

14 янв 19 написано членом: Keilin_4

Your trying has really paid off Keilin - super job!!

14 янв 19 написано членом: nikeit

100lbs - maintenance now? Add weight training for super results!

14 янв 19 написано членом: HCB

You do such a good job. I know maintenance will be a breeze for you. You so got this.

14 янв 19 написано членом: LZenn

Thank you! nikeit, sometimes I think that I am trying really hard but then I see others here eating less than me , so maybe it's not that hard.

14 янв 19 написано членом: Keilin_4

HCB, thanks! yes maintenance and weight training is in my plan.😊

14 янв 19 написано членом: Keilin_4

Thank you Lzenn. ❤

14 янв 19 написано членом: Keilin_4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Keilin_4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Keilin_4- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

Keilin_4-Изменение Веса