Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ketohaos
Журнал
14 янв 19
ketohaos- Журнал, 14 янв 19
Параметры Пользователя ketohaos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
На обед бронекофе и два яйца всмятку
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2019:
751 ккал
Жир: 63,04г | Белк: 39,21г | Углев: 5,49г.
Завтрак:
Landers Сыр Сливочный 55%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Nature's Answer Liquid OMEGA-3, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%.
Обед:
Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен).
Ужин:
California Gold Nutrition Collagen Up 5000.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
как ты его готовишь??? У меня что-то не получается))
14 янв 19 написано членом:
нати22
бронекофе
14 янв 19 написано членом:
нати22
😋вкусно
14 янв 19 написано членом:
A.LISKA
Что-то скудноватый обед... весь РСК съеден в завтрак или к убойному ужину готовитесь?😊
14 янв 19 написано членом:
Yu-yul
нати22 я беру чайную ложку кокосового масла (раньше была столовая, но путем проб остановилась на чайной), сливки 20% (в районе 20—25гр), остальное свареный в турке кофе. Пробовала блендером делать и электровенчиком, чтобы масло лучше разбилось в кофе, но мне не понравилось, в итоге просто мешаю ложкой перед тем, как сделать глоток.
14 янв 19 написано членом:
ketohaos
Yu-yul Не, ничего убойного не было и не предвидится, просто дома мяса не было, не пришло на ум, что приготовить. Завтра зато будет хорошая свиная отбивная на обед. )))
14 янв 19 написано членом:
ketohaos
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ketohaos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю