Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
3456Jana
Журнал
14 янв 19
3456Jana- Журнал, 14 янв 19
Параметры Пользователя 3456Jana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2019:
785 ккал
Жир: 30,41г | Белк: 56,59г | Углев: 74,07г.
Завтрак:
Café, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mel, Banana Prata, Yorgus Iogurte Grego 0%.
Обед:
Café Expresso, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Chuchu, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
Ужин:
Lichia, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
3456Jana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю