Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naiomy
Журнал
08 июн 10
Naiomy- Журнал, 08 июн 10
Параметры Пользователя Naiomy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 1 Week 1 of my C25K conditioning. I was on the road before daylight.. and feel great to have gotten some extra exercise in!
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2010:
914 ккал
Жир: 32,92г | Белк: 48,52г | Углев: 114,45г.
Завтрак:
water, grapefruit.
Обед:
water, water, chiquita carrot bites, Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt, special k honey nut bar.
Ужин:
lemon pepper seasoning, Roasted Potato, wishbone salad spritzers, Chicken Breast, reduced fat feta, Carrots, Mixed Salad Greens.
подробнее ...
2764 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hope day one went well. Felita
09 июн 10 написано членом:
arianalj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naiomy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю