Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanyamarcelino
Журнал
14 янв 19
lanyamarcelino- Журнал, 14 янв 19
Параметры Пользователя lanyamarcelino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2019:
1010 ккал
Жир: 68,06г | Белк: 55,09г | Углев: 45,05г.
Завтрак:
Itambé Leite em Pó Integral, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão de Amêndoas.
Обед:
Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana.
Ужин:
Italac Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Menina Leite de Coco.
Перекус/Другое:
Belive Brownie Chocolate, Morangos.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanyamarcelino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю