Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_unicornana
Журнал
14 янв 19
_unicornana- Журнал, 14 янв 19
Параметры Пользователя _unicornana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2019:
609 ккал
Жир: 6,80г | Белк: 13,28г | Углев: 129,63г.
Обед:
Pronto Light Carne de Soja Moída, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Farofa de Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Pitaya, Banana Prata, Great Value Maçã.
подробнее ...
2335 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_unicornana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю