silvana raiana- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя silvana raiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

72,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

849 ккал

Жир: 24,92г | Белк: 22,68г | Углев: 144,12г. Завтрак: Pisang, Cireng, Roma Malkist Crackers (2). Обед: Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvana raiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvana raiana- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

silvana raiana-Изменение Веса