Юлямба 23/72- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя Юлямба 23/72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1621 ккал

Жир: 71,84г | Белк: 80,35г | Углев: 168,79г. Завтрак: Банан, Смак Хлеб Польза, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Нижняя Тавда Сыр Адыгейский, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Обед: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Ужин: Салат из Свежих Овощей и Консервированных, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Першинский Кефир 2,5%, Мандарины, Магнит Грейпфрут, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлямба 23/72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлямба 23/72- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

Юлямба 23/72-Изменение Веса