Annyutika- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя Annyutika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

67,9 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1240 ккал

Жир: 40,81г | Белк: 103,33г | Углев: 111,09г. Завтрак: Optimum Nutrition Opti-Women, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Перловая Каша. Обед: ZINT Collagen, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Помело, Energy Diet Банан. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Салат Айсберг, Яйцо. Перекус/Другое: Перловка Отварная, Вареное Яйцо. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annyutika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annyutika- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

Annyutika-Изменение Веса