Texasgranny6- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

A.M. fasting BS = 122; weight = 171.9. Had a break from Keto today, enjoyed my veggies and an unhealthy dessert. Back to Keto tomorrow with a goal of 100 BS by next Saturday and weight below 170. Not Beef and Butter this week, but green eggs and ham! I do like them, Sam I Am!

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Well I'm right there with you - I'm at 170 and trying to break into the 160's - good luck on getting there by Saturday - I know you can do it! Hope your allergies are better - my sinus headache is driving me crazy. TX mold and mountain cedar at the same time are a killer combination!

13 янв 19 написано членом: nikeit

Beef and Butter 5 day challenge is a facebook group you can join. Beef and Butter Fast 5-Day Challenge https://www.facebook.com/groups/270890950332953/ There is a link to the substitution list from the page. They usually do one challenge a month, but you can do the challenge on your own whenever you want.

13 янв 19 написано членом: Texasgranny6


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса