Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mojkotenok7
Журнал
14 янв 19
mojkotenok7- Журнал, 14 янв 19
Параметры Пользователя mojkotenok7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2019:
1196 ккал
Жир: 49,76г | Белк: 53,23г | Углев: 136,66г.
Завтрак:
Блины на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Яичница.
Обед:
Дружба Сыр Плавленый, Говяжий Фарш, Картофельное Пюре.
Ужин:
Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Чай, Блины.
Перекус/Другое:
Чай с Лимоном, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свекла Вареная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном, Мёд, Чай с Лимоном, Гранола, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго.
подробнее ...
1689 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mojkotenok7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю