mzlena- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя mzlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

697 ккал

Жир: 31,46г | Белк: 62,52г | Углев: 40,68г. Завтрак: Чай, Активия Йогурт Натуральный, Свекла Вареная, Самбери Шаурма Диетическая. Обед: Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мандарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Скумбрия Запеченная, Пекинская Капуста, Долгая Жизнь Айран. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mzlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mzlena- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

mzlena-Изменение Веса