marry-go- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя marry-go | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

72,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1671 ккал

Жир: 67,92г | Белк: 102,52г | Углев: 162,58г. Завтрак: Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Обед: Сметана, Гранат, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Яблоки, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Ужин: Barilla Фузилли, Жареное Яйцо, Варенье из Смородины, Творог 5%. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lindt Intense Mint, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marry-go-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marry-go- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

marry-go-Изменение Веса