Nah_Prado- Журнал, 13 янв 19

Параметры Пользователя Nah_Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jantinha 😌

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2019:

934 ккал

Жир: 31,35г | Белк: 63,32г | Углев: 98,43г. Завтрак: Pastel de Queijo. Обед: Tang Suco de Maracujá, Alface de Folha Verde, Purê de Batata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Brócolis, Camarão, Ovo. Перекус/Другое: Cacau Show Panettone Brigadeiro , Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Suflair. подробнее ...

1047 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nah_Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nah_Prado- Журнал, 13 янв 19

Оставить свой Комментарий

Nah_Prado-Изменение Веса