Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
estetka-m
Журнал
13 янв 19
estetka-m- Журнал, 13 янв 19
Параметры Пользователя estetka-m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2019:
1060 ккал
Жир: 29,31г | Белк: 115,68г | Углев: 88,52г.
Завтрак:
Хурма, Арахисовая Паста, Овсяноблин.
Обед:
Фасоль Стручковая, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти #1, Куриное Филе.
Ужин:
Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
2347 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
можно рецепт аппетитного рулета, как раз филейка лежит
13 янв 19 написано членом:
Matlyuba
Да там просто все: фасоль стручковая, шампиньоны, красный болгарский перец, соль-перец-зелень по вкусу. Готовить либо на сковороде, либо в духовке Приятного аппетита!
13 янв 19 написано членом:
estetka-m
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
estetka-m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю